Как принимать витамин А детям?

Витамин A, называемый также ретинолом, необходим для полноценного формирования скелетных и мышечных тканей у ребенка. Поэтому педиатры рекомендуют покупать препараты ретинола детям, организм которых активно растет и развивается. Витамин, находящийся в пище, не всегда может покрыть суточную потребность детского организма. Препараты для детей, основанные на витамине A, предупреждают появление инфекционных респираторных заболеваний, поддерживают остроту зрения, нормализуют состояние кожных покровов, избавляют от прыщей и прочих воспалительных высыпаний, что особенно актуально для подростков. Также вещество важно для полноценного формирования половой системы у мальчиков и девочек, нормального вступления в пубертатный период.
Функции витамина в организме ребенка
Для детского организма ретинол крайне важен. Вещество выполняет следующие функции:
- обеспечивает нормальный относительно возраста рост;
- укрепляет зубные и костные ткани;
- оказывает интенсивное антиоксидантное действие;
- не дает вредным агентам повреждать клетки;
- укрепляет иммунную систему;
- помогает организму бороться с инфекцией респираторного характера;
- повышает активность иммунных агентов;
- ускоряет заживление ожогов, царапин и иных кожных повреждений;
- обеспечивает полноценное развитие половой и мочевыделительной системы;
- улучшает метаболизм.
Суточные нормы ретинола для детей разного возраста
Детям разного возраста в сутки положено определенное количество витамина A. Суточная норма составляет для:
- младенца до года – 400 мкг;
- малыша от года до 3 лет – 450 мкг;
- ребенка от 3 до 6 лет – 500 мкг;
- ребенка от 6 до 10 лет – 700 мкг.
Витамин A нужен организму не только в детские годы, потреблять его важно в достаточном количестве в течение всей жизни.
Причины дефицита
Гиповитаминоз A отмечается у детей:
- употребляющих мало витаминизированной пищи (особенно в зимне-весенний сезон);
- неполноценно питающихся, испытывающих белковый и липидный дефицит, из-за чего плохо усваивается ретинол;
- имеющих патологии пищеварительного тракта (гепатит, нарушения работы кишечника, язвенную болезнь);
- употребляющих недостаточно продуктов, богатых цинком – микроэлементом, помогающим ретинолу усваиваться в кишечнике.
Симптомы дефицита
Гиповитаминоз A у детей имеет выраженное проявление, поэтому родители замечают его быстро. Витаминная недостаточность у ребенка сопровождается следующими симптомами:
- быстрым ухудшением зрения, развитием куриной слепоты;
- обильным слезотечением, покраснением слизистых век, ощущением песка в глазах;
- недостаточным для своего возраста ростом;
- неправильным формированием скелетной системы;
- параличом лицевого нерва;
- повышением чувствительности зубов;
- пересыханием и шелушением кожи;
- частыми инфекционными респираторными болезнями;
- воспалительными заболеваниями половых и мочевыделительных органов;
- инфекционными патологиями пищеварительного тракта;
- ухудшением состояния волос;
- прыщавостью, появлением фурункулов и иных кожных высыпаний;
- стоматитом;
- анемией, побледнением кожных покровов;
- сонливостью, вялостью, плохим аппетитом;
- выпуклостью родничка у младенцев.
Лучшие препараты для детей
Витамин A для детей в аптеках реализуется в форме как ретинола, так и бета-каротина. Бета-каротином называется растительный пигмент, в человеческом организме после окисления превращающийся в витамин A.
Детские препараты выпускаются в разных формах:
- в каплях;
- в капсулах;
- в сиропе;
- в жевательных таблетках;
- в виде геля для приема внутрь.
Посредством любого препарата можно и предупреждать, и лечить гиповитаминоз A. Витамин в капельной форме применяют для обработки носа малыша при рините инфекционного или атрофического характера, для изготовления аппликаций на слизистые покровы ротовой полости при стоматите.
Препараты в каплях, геле и сиропе подходят для малышей. А медикаменты в капсульной и таблетированной форме показаны детям постарше, уже умеющим правильно глотать лекарства.
Ниже приводится список лучших детских препаратов.
- Ретинола ацетат. Препарат в капельной форме, в котором активный компонент находится в масляном растворе. Реализуется во флаконах объемом до 100 мл. В нос жидкость закапывается при помощи входящей в комплект капельницы. Пероральный прием осуществляется через 15 минут после еды. Дозировка указана в инструкции. Для обработки носа капли не применяются больше 10 дней.
- Аевит. Комплексное средство, включающее соединения A и E. Выпускается в капсулах. Принимается во время еды или спустя полчаса после. Суточная доза – 1 капсула.
- Ретинола пальмитат. Реализуется в капсульной форме. Предназначается для детей старше 10 лет и для взрослых. Прием осуществляется по 1 капсуле в день во время еды.
- Веторон. Общеукрепляющий препарат, основанный на соединениях A, E, C и эхинацее. Производится в жидкой форме, реализуется во флаконах с дозатором. Ребенку препарат дают раз в день во время приема пищи. Перед употреблением лекарственная жидкость растворяется в воде.
- Супрадин Кидс. Детский витаминно-минеральный комплекс, включающий соединения A, C, E, группу B, холин, минеральные элементы, жирные кислоты. Препарат реализуется в нескольких формах для детей разного возраста: виде геля, мармеладных мишек, таблеток. Принимать нужно по 1 единице препарата во время еды.
Рекомендации по применению и противопоказания
Медикаменты, основанные на ретиноле, желательно принимать до обеда, так как в первой половине суток организм лучше усваивает витамины. Давать таблетки, капсулы и любые другие формы следует во время или после еды. Суточная дозировка индивидуальна для каждого препарата, определяется возрастом ребенка и степенью гиповитаминоза, прописана в инструкции. Дозировку следует согласовывать с педиатром. Нельзя давать малышу одновременно несколько витаминных препаратов, иначе разовьется гипервитаминоз.
Препараты ретинола не назначаются детям, имеющим:
- непереносимость каких-либо компонентов;
- возраст до 6 лет.
Крайне осторожно следует принимать медикаменты детям, страдающим сердечными патологиями и нарушениями работы почек.
Симптомы гипервитаминоза A у детей
Гипервитаминоз A развивается у детей, бесконтрольно пьющих ретинол в избыточном количестве, питающихся неправильно, включающих в рацион много насыщенных витамином продуктов. Ретинол – жирорастворимое вещество, способное накапливаться в организме. Витаминный избыток провоцирует сбои в работе многих органов и систем.
У детей младшего возраста гипервитаминоз сопровождается:
- повышением температуры;
- тошнотой, позывами к рвоте;
- аллергической сыпью;
- избыточным выделением пота;
- увеличением внутричерепного давления.
Дети старшего возраста при гипервитаминозе страдают:
- болями в голове;
- нарушениями двигательной способности;
- вялостью, сонливостью;
- суставными и мышечными болями;
- нарушениями работы пищеварительного тракта (обострением хронических патологий желудка и кишечника);
- эмоциональной нестабильностью, нервозностью, вспыльчивостью.
В отдельных случаях гипервитаминоз становится провокатором облысения, снижения веса, пересыхания кожи, депрессивного состояния.
При возникновении побочных явлений необходимо срочно прервать прием препарата, обратиться к врачу. Лекарств, устраняющих интоксикацию, не существует. Педиатр может назначить пострадавшему ребенку слабительное средство и препараты для снятия симптомов отравления.
Взаимодействие с другими веществами
Витамин A хорошо сочетаем с токоферолом (E) и цинком. Токоферол не дает ретинолу окисляться, помогает ему усваиваться в кишечном тракте. А цинк преобразует витамин в активную форму.
Не стоит принимать ретинол вместе со слабительными медикаментами, так как они мешают веществу всасываться в кишечнике.
Нельзя объединять прием натурального витамина A, синтетического соединения и лекарств с бета-каротином. Иначе повышается риск гипервитаминоза.
Чтобы витамин хорошо усваивался, желательно во время его приема употреблять пищу, насыщенную жирами и белками. Ретинол в избыточном количестве превращается в яд, поэтому нельзя его давать ребенку, не проконсультировавшись с врачом, не ознакомившись с инструкцией.
Богатые веществом продукты
Соединение в форме ретинола находится в животных продуктах, а в форме бета-каротина – в растительной пище. Богатыми источниками вещества являются:
- печень;
- мясо и рыба жирных сортов;
- твердые сыры;
- сливочное масло;
- яичный желток;
- морковка;
- тыква;
- болгарский перец;
- помидоры;
- абрикосы;
- листовая зелень.
Определить насыщенность растительного продукта витамином можно по цвету его мякоти и кожицы. Каротином богаты все растения красного, оранжевого и желтого цвета.
Добавить отзыв