Жидкий витамин Д

Для крепкого здоровья и нормального самочувствия человек ежедневно должен употреблять витамины и другие полезные вещества. Витамин Д, называемый также кальциферолом, поступает в организм с пищей, а также образуется в коже под влиянием солнечного излучения. Дефицит кальциферола диагностируется у взрослых и детей, мало гуляющих под солнцем, плохо питающихся, а также у жителей северных стран, где редки солнечные дни. Пациентам с выраженным гиповитаминозом врачи часто назначают жидкий витамин Д. Дозировку препарата и курс приема устанавливает медицинский специалист.

Польза витамина Д для человеческого организма

Витамин участвует в метаболизме минералов, способствует накоплению кальция в костной и зубной ткани. Также кальциферол необходим для поддержания работы мышечных волокон и иммунной системы. Без витамина минералы не могут усвоиться в кишечнике, полностью выходят из организма с мочой. Витамин Д важен для правильного функционирования сердечной мышцы и щитовидной железы, нормализации артериального давления и свертываемости крови. Еще при низком содержании вещества в организме человек становится восприимчивым к сердечно-сосудистым, дерматологическим, онкологическим патологиям.

Чем различаются витамины Д₂ и Д₃?

Эргокальциферол – это витамин Д₂, а холекальциферол – это витамин Д₃. Эргокальциферол присутствует в тканях растительных организмов. Для достаточного его получения нужно ежедневно включать в меню свежие овощи и фрукты. В незначительном количестве вещество находится в молочных продуктах и крупах. А холекальциферол вырабатывается в коже под воздействием излучения солнца, а также поступает в организм с животными продуктами.

Витамин Д₂ регулирует метаболизм кальция и фосфора, активизирует всасывание этих минералов в кровь, способствует их быстрой доставке в костную ткань. Витамин Д₃ стимулирует процессы усвоения минералов в тонкой кишке, обеспечивает транспортировку усвоенных веществ по организму. В человеческом организме холекальциферол преобразуется в кальцитриол – активное соединение, борющееся со злокачественными клетками.

Эргокальциферол в организме человека расщепляется на несколько соединений, которые в избыточном количестве способны нанести вред органам и системам. Поэтому при употреблении медикаментов, основанных на витамине Д, нужно тщательно соблюдать инструкцию, не допускать передозировки. Перед приемом жидкого кальциферола желательно проконсультироваться с врачом.

Последствия нехватки витамина Д в человеческом организме

Важно, чтобы концентрация кальциферола в организме оставалась в норме. Дефицит витамина приводит к крайне негативным последствиям. Особенно опасен гиповитаминоз для организма маленьких детей и беременных женщин. Детский организм активно растет и развивается, поэтому нуждается в большом количестве полезных веществ. А при нехватке витамина развитие ребенка затормаживается. Выраженный дефицит кальциферола у детей приводит к возникновению рахита и прочих патологий опорно-двигательного аппарата.

Рахит, вызванный нехваткой витамина Д в организме, диагностируется у людей, весь день находящихся дома или на работе, редко выходящих на солнце, проживающих в северных регионах. Дефицит кальциферола у взрослого человека сопровождается следующими симптомами:

• хронической усталостью;
• вялостью, слабостью, плохим самочувствием;
• снижением работоспособности;
• медленным заживлением переломов;
• низкой минерализацией костей.

У ребенка дефицит витамина проявляется более выраженными симптомами:

• искривлением ног;
• деформацией грудной клетки и тазовых костей;
• неправильным формированием лица и головы, уплощением затылка;
• низкой плотностью костной ткани;
• избыточным потоотделением;
• раздражительностью, капризностью, нарушением сна;
• поздним прорезыванием зубов.

Все вышеперечисленные симптомы у ребенка сигнализируют о развитии рахита.

Суточная норма употребления витамина Д для взрослых и детей

Людям, по каким-либо причинам испытывающим дефицит кальциферола, необходимо принимать препараты, основанные на витамине Д₃. Но при приеме медикаментов следует помнить, что избыток кальциферола так же вреден для организма, как и недостаток. Чтобы избежать проблем со здоровьем, витамин нужно употреблять в соответствии с инструкцией по применению. Суточная норма приема препарата обуславливается возрастом, физическим состоянием, самочувствием, условиями жизни пациента. Но обычно дозировки выглядят следующим образом:

• здоровому взрослому человеку нужно в сутки не больше 600 МЕ вещества;
• ребенку в зависимости от возраста – не менее 400 – 500 МЕ;
• беременной женщине – около 800 МЕ.

Женщинам, вынашивающим ребенка, обязательно нужно принимать препараты витамина Д. Это позволит избежать истощения организма матери, возникновения пороков развития эмбриона. Также кальциферол в жидкой лекарственной форме показан в составе общеукрепляющей терапии пожилым и слабым здоровьем людям.

Жидкие лекарственные формы витамина Д

В аптеках реализуется огромное количество препаратов витамина Д от разных производителей. Популярными и эффективными лекарственными формами считаются:

• водный раствор для перорального приема;
• масляный раствор для перорального приема;
• раствор для инъекций.

Поступив в пищеварительный тракт, жидкий витамин Д посредством желчи усваивается в тонкой кишке. Усвояемость водного раствора выше, чем масляного препарата.

При лечении хилых и недоношенных младенцев лучше использовать водный раствор. Дело в том, что у слабых малышей в организме синтезируется недостаточно желчи, чтобы переработать витамин, растворенный в масле.

Лучшие препараты витамина Д для взрослых и детей

Для детей выпускается множество препаратов кальциферола, имеющих дозировку 400 МЕ.

1. ChildLife Organic Vitamin D₃ Drops. Холекальциферол в капельной форме со вкусом ягод. Подходит малышам с рождения.
2. Nordic Naturals Baby’s Vitamin D₃. Витамин, растворенный в оливковом масле, не имеющий искусственных компонентов.
3. Natural Factors Vitamin D₃. Холекальциферол, растворенный в льняном масле.
4. Baby Ddrops Liquid Vitamin D₃. Это название самого популярного в США препарата для младенцев, получившего множество медицинских премий.

Для взрослых предлагаются препараты кальциферола, имеющие дозировку 1000 МЕ.

1. Nordic Naturals Vitamin D₃ Vegan. Препарат для строгих вегетарианцев. Основан на кальцифероле, выделенном из лишайников.
2. Carlson Labs Super Daily D₃. Жидкий витамин для взрослых. Не содержит искусственных компонентов.
3. Garden of Life MyKind Organics Vegan D₃ Vanilla Spray. Холекальциферол для веганов, выделенный из лишайников, реализуемый в форме спрея.
4. Dr. Mercola Premium Supplements Sunshine Mist Vitamin D. Высококачественный препарат, реализуемый в форме спрея.

Показания и противопоказания к применению

Жидкий витамин Д назначается людям при следующих патологиях и особенностях организма:

• рахите;
• остеопорозе;
• гиповитаминозе;
• нарушении работы печени;
• резком похудении, истощении;
• заболеваниях пищеварительного тракта;
• беременности и вскармливании грудным молоком;
• реабилитации после перенесенного хирургического вмешательства;
• неполноценном рационе, в том числе вегетарианском.

Запрещается принимать кальциферол в следующих случаях:

• при гипервитаминозе Д;
• при почечной недостаточности;
• при чувствительности к веществу.

Беременным женщинам и маленьким детям следует принимать кальциферол осторожно, тщательно соблюдая инструкцию и врачебные рекомендации.

При передозировке витамина и развитии гипервитаминоза Д наблюдаются следующие симптомы:

• головные боли;
• аллергическая реакция;
• ухудшение аппетита;
• тошнота;
• запор;
• жажда;
• повышение артериального давления;
• аритмия;
• слабость;
• светобоязнь;
• пересыхание слизистых покровов;
• привкус металла на языке.

При возникновении вышеперечисленных симптомов нужно срочно прекратить прием препарата.

Особенности приема жидкого витамина Д беременными женщинами и детьми

Кальциферол, растворенный в масле, назначается как для профилактических, так и для терапевтических целей. Какой препарат принимать пациенту, решает медицинский специалист, также он определяет дозировку и курс лечения.

На 30 неделе вынашивания плода женщине назначается 1400 МЕ витамина. Препарат нужно принимать до родов раз в три дня. Это важно для предупреждения рахита у новорожденного ребенка. Если женщина во время беременности не принимала витамин, то она обязательно должна это делать в период грудного вскармливания. Если новорожденный малыш болен рахитом, то ему назначается, исходя из тяжести болезни, от 7 до 24 капель витамина в сутки.

В одной капле масляного раствора содержится 600 МЕ вещества. Препарат на масляной основе рекомендуется давать маленьким детям в зимние месяцы для профилактики рахита. В летнее время использовать медикамент не нужно, если ребенок часто гуляет на улице под солнцем. Витамин на водной основе рекомендуется и взрослым, и детям с трех недель жизни. Дозировку устанавливает врач, но она может составлять до 20 капель в сутки.