Жидкий витамин Д

- Польза витамина Д для человеческого организма
- Чем различаются витамины Д2 и Д3?
- Последствия нехватки витамина Д в человеческом организме
- Суточная норма употребления витамина Д для взрослых и детей
- Жидкие лекарственные формы витамина Д
- Лучшие препараты витамина Д для взрослых и детей
- Показания и противопоказания к применению
- Особенности приема жидкого витамина Д беременными женщинами и детьми
Для крепкого здоровья и нормального самочувствия человек ежедневно должен употреблять витамины и другие полезные вещества. Витамин Д, называемый также кальциферолом, поступает в организм с пищей, а также образуется в коже под влиянием солнечного излучения. Дефицит кальциферола диагностируется у взрослых и детей, мало гуляющих под солнцем, плохо питающихся, а также у жителей северных стран, где редки солнечные дни. Пациентам с выраженным гиповитаминозом врачи часто назначают жидкий витамин Д. Дозировку препарата и курс приема устанавливает медицинский специалист.
Польза витамина Д для человеческого организма
Витамин участвует в метаболизме минералов, способствует накоплению кальция в костной и зубной ткани. Также кальциферол необходим для поддержания работы мышечных волокон и иммунной системы. Без витамина минералы не могут усвоиться в кишечнике, полностью выходят из организма с мочой. Витамин Д важен для правильного функционирования сердечной мышцы и щитовидной железы, нормализации артериального давления и свертываемости крови. Еще при низком содержании вещества в организме человек становится восприимчивым к сердечно-сосудистым, дерматологическим, онкологическим патологиям.
Чем различаются витамины Д2 и Д3?
Эргокальциферол – это витамин Д2, а холекальциферол – это витамин Д3. Эргокальциферол присутствует в тканях растительных организмов. Для достаточного его получения нужно ежедневно включать в меню свежие овощи и фрукты. В незначительном количестве вещество находится в молочных продуктах и крупах. А холекальциферол вырабатывается в коже под воздействием излучения солнца, а также поступает в организм с животными продуктами.
Витамин Д2 регулирует метаболизм кальция и фосфора, активизирует всасывание этих минералов в кровь, способствует их быстрой доставке в костную ткань. Витамин Д3 стимулирует процессы усвоения минералов в тонкой кишке, обеспечивает транспортировку усвоенных веществ по организму. В человеческом организме холекальциферол преобразуется в кальцитриол – активное соединение, борющееся со злокачественными клетками.
Эргокальциферол в организме человека расщепляется на несколько соединений, которые в избыточном количестве способны нанести вред органам и системам. Поэтому при употреблении медикаментов, основанных на витамине Д, нужно тщательно соблюдать инструкцию, не допускать передозировки. Перед приемом жидкого кальциферола желательно проконсультироваться с врачом.
Последствия нехватки витамина Д в человеческом организме
Важно, чтобы концентрация кальциферола в организме оставалась в норме. Дефицит витамина приводит к крайне негативным последствиям. Особенно опасен гиповитаминоз для организма маленьких детей и беременных женщин. Детский организм активно растет и развивается, поэтому нуждается в большом количестве полезных веществ. А при нехватке витамина развитие ребенка затормаживается. Выраженный дефицит кальциферола у детей приводит к возникновению рахита и прочих патологий опорно-двигательного аппарата.
Рахит, вызванный нехваткой витамина Д в организме, диагностируется у людей, весь день находящихся дома или на работе, редко выходящих на солнце, проживающих в северных регионах. Дефицит кальциферола у взрослого человека сопровождается следующими симптомами:
- хронической усталостью;
- вялостью, слабостью, плохим самочувствием;
- снижением работоспособности;
- медленным заживлением переломов;
- низкой минерализацией костей.
У ребенка дефицит витамина проявляется более выраженными симптомами:
- искривлением ног;
- деформацией грудной клетки и тазовых костей;
- неправильным формированием лица и головы, уплощением затылка;
- низкой плотностью костной ткани;
- избыточным потоотделением;
- раздражительностью, капризностью, нарушением сна;
- поздним прорезыванием зубов.
Все вышеперечисленные симптомы у ребенка сигнализируют о развитии рахита.
Суточная норма употребления витамина Д для взрослых и детей
Людям, по каким-либо причинам испытывающим дефицит кальциферола, необходимо принимать препараты, основанные на витамине Д3. Но при приеме медикаментов следует помнить, что избыток кальциферола так же вреден для организма, как и недостаток. Чтобы избежать проблем со здоровьем, витамин нужно употреблять в соответствии с инструкцией по применению. Суточная норма приема препарата обуславливается возрастом, физическим состоянием, самочувствием, условиями жизни пациента. Но обычно дозировки выглядят следующим образом:
- здоровому взрослому человеку нужно в сутки не больше 600 МЕ вещества;
- ребенку в зависимости от возраста – не менее 400 – 500 МЕ;
- беременной женщине – около 800 МЕ.
Женщинам, вынашивающим ребенка, обязательно нужно принимать препараты витамина Д. Это позволит избежать истощения организма матери, возникновения пороков развития эмбриона. Также кальциферол в жидкой лекарственной форме показан в составе общеукрепляющей терапии пожилым и слабым здоровьем людям.
Жидкие лекарственные формы витамина Д
В аптеках реализуется огромное количество препаратов витамина Д от разных производителей. Популярными и эффективными лекарственными формами считаются:
- водный раствор для перорального приема;
- масляный раствор для перорального приема;
- раствор для инъекций.
Поступив в пищеварительный тракт, жидкий витамин Д посредством желчи усваивается в тонкой кишке. Усвояемость водного раствора выше, чем масляного препарата.
При лечении хилых и недоношенных младенцев лучше использовать водный раствор. Дело в том, что у слабых малышей в организме синтезируется недостаточно желчи, чтобы переработать витамин, растворенный в масле.
Лучшие препараты витамина Д для взрослых и детей
Для детей выпускается множество препаратов кальциферола, имеющих дозировку 400 МЕ.
- ChildLife Organic Vitamin D3 Drops. Холекальциферол в капельной форме со вкусом ягод. Подходит малышам с рождения.
- Nordic Naturals Baby’s Vitamin D3. Витамин, растворенный в оливковом масле, не имеющий искусственных компонентов.
- Natural Factors Vitamin D3. Холекальциферол, растворенный в льняном масле.
- Baby Ddrops Liquid Vitamin D3. Это название самого популярного в США препарата для младенцев, получившего множество медицинских премий.
Для взрослых предлагаются препараты кальциферола, имеющие дозировку 1000 МЕ.
- Nordic Naturals Vitamin D3 Vegan. Препарат для строгих вегетарианцев. Основан на кальцифероле, выделенном из лишайников.
- Carlson Labs Super Daily D3. Жидкий витамин для взрослых. Не содержит искусственных компонентов.
- Garden of Life MyKind Organics Vegan D3 Vanilla Spray. Холекальциферол для веганов, выделенный из лишайников, реализуемый в форме спрея.
- Dr. Mercola Premium Supplements Sunshine Mist Vitamin D. Высококачественный препарат, реализуемый в форме спрея.
Показания и противопоказания к применению
Жидкий витамин Д назначается людям при следующих патологиях и особенностях организма:
- рахите;
- остеопорозе;
- гиповитаминозе;
- нарушении работы печени;
- резком похудении, истощении;
- заболеваниях пищеварительного тракта;
- беременности и вскармливании грудным молоком;
- реабилитации после перенесенного хирургического вмешательства;
- неполноценном рационе, в том числе вегетарианском.
Запрещается принимать кальциферол в следующих случаях:
- при гипервитаминозе Д;
- при почечной недостаточности;
- при чувствительности к веществу.
Беременным женщинам и маленьким детям следует принимать кальциферол осторожно, тщательно соблюдая инструкцию и врачебные рекомендации.
При передозировке витамина и развитии гипервитаминоза Д наблюдаются следующие симптомы:
- головные боли;
- аллергическая реакция;
- ухудшение аппетита;
- тошнота;
- запор;
- жажда;
- повышение артериального давления;
- аритмия;
- слабость;
- светобоязнь;
- пересыхание слизистых покровов;
- привкус металла на языке.
При возникновении вышеперечисленных симптомов нужно срочно прекратить прием препарата.
Особенности приема жидкого витамина Д беременными женщинами и детьми
Кальциферол, растворенный в масле, назначается как для профилактических, так и для терапевтических целей. Какой препарат принимать пациенту, решает медицинский специалист, также он определяет дозировку и курс лечения.
На 30 неделе вынашивания плода женщине назначается 1400 МЕ витамина. Препарат нужно принимать до родов раз в три дня. Это важно для предупреждения рахита у новорожденного ребенка. Если женщина во время беременности не принимала витамин, то она обязательно должна это делать в период грудного вскармливания. Если новорожденный малыш болен рахитом, то ему назначается, исходя из тяжести болезни, от 7 до 24 капель витамина в сутки.
В одной капле масляного раствора содержится 600 МЕ вещества. Препарат на масляной основе рекомендуется давать маленьким детям в зимние месяцы для профилактики рахита. В летнее время использовать медикамент не нужно, если ребенок часто гуляет на улице под солнцем. Витамин на водной основе рекомендуется и взрослым, и детям с трех недель жизни. Дозировку устанавливает врач, но она может составлять до 20 капель в сутки.
Добавить отзыв