Витамин К2

Существуют определенные вещества, относящиеся к группе жирорастворимых витаминов, нормализующие производство белковых соединений, обеспечивающие нормальное протекание обменных процессов. К таким относится и витамин К2, называемый также менахиноном. Его впервые обнаружили в прошлом столетии в продукте, несколько разложившемся, а именно – в гниющей рыбной муке. Как выяснилось в ходе многочисленных исследований указанное вещество крайне необходимо человеческому организму, особенно стареющему, страдающему остеопорозом и прочими заболеваниями.
Свойства
Если рассматривать химические свойства вещества, можно отметить, что оно:
- практически не растворяется водой;
- имеет желтоватый оттенок;
- находится в форме кристаллического порошка;
- растворяется соединениями, имеющими органическое происхождение;
- относится к категории жирорастворимых нафтохинонов;
- считается неспособным сохраняться во внешних условиях обитания из-за плавления при температурном режиме, равном 53,5 – 54,5 градуса.
Известно, что менахинон МК-7 переносится по генетическому материалу человека около семидесяти двух часов. Это указывает на то, что он полностью усваивается организмом, аккумулируется в печеночной системе, после чего доставляется ко всем органам, тканям, костям и сосудам. Формула соединения – 2-метил-3-дифарнезил-1,4-нафтохиноном.
Значение для человеческого организма
Польза витаминного вещества для организма человека заключается в:
- улучшении процесса модификации костных тканей белкового типа, свертывающей системы;
- стимуляции биосинтеза ферментов, принимающих участие в создании тромбопластина, тромбина;
- активации остеокальцина, необходимого для нормального развития костей;
- улучшении состояния зубных тканей;
- выведении кристаллизованного кальция;
- улучшении функционирования органов ЖКТ;
- регуляции окислительно-восстановительных процессов в организме;
- поддержании нормального функционирования печеночной, сердечнососудистой систем;
- замедлении разрастания злокачественных опухолей;
- улучшении внешнего вида кожных покровов.
Известно, что максимальная польза от поступления витаминного вещества в организм достигается при его взаимодействии с такими соединениями, как кальций, холекальциферол, витамин С натурального происхождения. Кроме того, нужно придерживаться здорового образа жизни, следовать правилам подбора питания. Только так вещество будет действительно благоприятно влиять на человека, его состояние.
Дефицит
Известно, что в норме взрослому необходимо от ста до ста двадцати микрограмм соединения в сутки, ребенку – от тридцати до семидесяти пяти. Однако, некоторые состояния человеческого организма могут вызвать дефицит вещества в нем. К ним относятся:
- болезни желчнокаменного типа;
- цирроз печеночной системы;
- образования злокачественного типа, атаковавшие поджелудочную железу;
- прием препаратов, ухудшающих состояние кишечной микрофлоры;
- нарушения функционирования органов пищеварения, вызванные различными причинами.
При дефиците вещества наблюдается следующая симптоматическая картина:
- ухудшается состояние десен;
- появляется сонливость, ощущение постоянной усталости;
- менструация у представительниц прекрасного пола начинает носить болезненный характер;
- нарушается функционирование кишечника;
- ухудшаются кожные, волосяные покровы;
- возникают кровотечения из носа;
- появляются суставные боли;
- становятся заметны кровоизлияния, появляющиеся на сетчатке глаз.
При наличии хотя бы нескольких симптомов стоит обратиться к специалисту. Особенно важно следить за своим состоянием беременным, так как нехватка вещества на момент родов может значительно осложнить их ход.
Избыток
Известно, что указанная витаминная группа не относится к разряду ядовитых, а потому гипервитаминоз при ее использовании наблюдается крайне редко. И все же, стоит обратиться к специалисту, если:
- «сушит» кожу;
- появляется тошнота без видимых на то причин;
- ухудшение состояния беременной сопровождается самопроизвольным прерыванием беременности (выкидышем);
- развивается жидкий, частый стул.
По указанным причинам важно помнить о том, что вещество должно попадать в организм в дополнительном количестве только под строгим присмотром врача.
Продукты, содержащие менахинон

Если нехватка менахинона незначительно, не стоит сразу принимать медицинские препараты. Достаточно знать, где и в каком количестве вещество содержится. К продуктам, богатым менахиноном, относятся:
- соевые;
- печеночный гусиный паштет;
- мягкие, твердые сорта сыров, сыр Гауда;
- желтковая часть яйца;
- молочные – творожная масса, масло сливочное, цельное молоко;
- мясные – куриные печень, грудка, ножки, фарш, телячья печень, бекон, колбасные изделия;
- овощные – капуста, прошедшая процедуру квашения;
- белок яйца;
- рыбные.
Строя свой рацион питания на указанном списке, можно ежедневно восполнять дефицит менахинона в организме человека.
Использование вещества в медицине
Известно, что чаще всего применение вещества назначается специалистами в определенных ситуациях. Обычно его расценивают как гомеопатическое средство, однако, существуют моменты, когда он используется в качестве дополнительного компонента комплексной терапии. К ним относятся:
- использование препаратов, относящихся к группе гормональных, кортикостероидных средств;
- нарушения в строении, функционировании костных тканей;
- переломы костей, позвоночника;
- сахарный диабет;
- заболевания «щитовидки»;
- наступление менопаузы у женщин;
- развитие заболеваний органов дыхания, носящих хронический характер;
- появление осложнений после проведения антикоагулянтной терапии;
- снижение иммунитета;
- патологическое состояние почечной системы.
Инструкция по применению средства указывает, что его необходимо принимать единожды в сутки во время еды или после нее, запивая его ста миллилитрами воды. Как и прочие витаминные вещества, витамин К2 имеет определенные противопоказания. К ним относят:
- риск возникновения тромбообразований;
- восстановление после инфарктного или инсультного состояния;
- недостаточность функционирования сердечнососудистой системы;
- использование медицинских препаратов, способствующих разжижению генетического материала.
Препараты, содержащие менахинон
Если недостаточно корректировки рациона питания для того, чтобы восполнить недостающее количество соединения, прибегают к К2-витаминным комплексам. Таковыми считаются:
- «Витамин К2» (Swanson);
- «Вита K2» (Eurocaps Ltd);
- «Витамин К2» (Now Foods);
- «Витамин К2» (Source Naturals);
- «Витамин К2» (Dr. Mercola);
- «Вива-К2 – Вивасан» (Dr. Duenner);
- «Витамин К2» (Jarrow Formulas).
Указанные препараты относятся к группе лекарств, отличающихся активностью К-витаминного типа. Однако, не стоит их использовать без назначения врача. Лучше получить адекватную консультацию, чем бороться с побочными эффектами. Кроме того, не рекомендовано применять средства с антибиотиками, большим количеством витамина Е, антикоагулянтами, сульфаниламидами.
Добавить отзыв